Vienna Combat Academy

Unser Kinder- und Jugendprogramm umfasst zwei aufeinander aufbauende Stufen: Mini Martial Arts (6–9 Jahre) und Kids Martial Arts (10–13 Jahre). Beide Angebote basieren auf Mixed Martial Arts (MMA) mit Elementen aus Striking (Schlag- und Tritttechniken) und Grappling (Ringen und Bodenkampf) – stets altersgerecht, sicher und wertorientiert vermittelt.

Im Mittelpunkt steht nicht der Wettkampf, sondern eine breite motorische Förderung und die Entwicklung von Charaktereigenschaften wie Selbstdisziplin, Selbstvertrauen, Mut, Respekt und Teamfähigkeit. Die philosophische Basis unseres Unterrichts liegt in der Achtsamkeit (insbesondere Zen): Die Kinder und Jugendlichen lernen, ihre Emotionen bewusster wahrzunehmen, sich besser zu konzentrieren und ihre Umgebung klarer einzuschätzen.

Gemeinsame Ziele beider Gruppen:

• Vermittlung von Respekt gegenüber Trainer:innen, Trainingspartner:innen und Regeln
• Förderung von Selbstvertrauen, Mut und Durchhaltevermögen
• Aufbau einer athletischen Basis (Koordination, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit)
• Schulung der Körperkontrolle durch Bodenturnen, Fallschule, Ringen und einfache Bodenkampfübungen

Spielerische Anwendung von Techniken in Partnerübungen und angepasstem Sparring Dabei gilt durchgängig unser Grundsatz: Wir kämpfen MIT- und nicht GEGEN-einander. Kampfsport wird so von einem potenziellen Konflikt zu einer Form der Kooperation: Wir helfen einander zu lernen, statt uns zu bekämpfen.

Unser Coach Team arbeitet seit vielen Jahren im Bereich Kampfkunst und kooperiert erfolgreich mit öffentlichen und privaten Schulen, unter anderem in den Bereichen Selbstverteidigung, Kampfsport für Kinder & Jugendliche und Teambuilding. In beiden Kursstufen wird sportwissenschaftlich fundiert und wertorientiert unterrichtet – mit dem Ziel, Kinder und Jugendliche körperlich fit, mental stark und sozial kompetent zu machen.